Dieetrichtlijnen Sense! Bio HCG

Bij uw bestelling krijgt u een uitgebreidt informatie boekje, met alle richtlijnen, hieronder vind u een globale beschrijving van het dieet.

Voordat u met de ampullen begint is het zeer belangrijk het meegeleverde boekje door te lezen. Hier staat precies in wat u wel en niet mag eten en tevens ook handige recepten. De eerste twee dagen gebruikt u één ampul Sense! Bio HCG + per dag en eet u normaal. Na de derde ampul neemt het hongergevoel af en daarom start u op de derde dag met het dieet.

U begint zonder een ontbijt.( dit is heel goed vol te houden door het gebruik van de ampullen)
eventueel kunt u 1 zure appel eten als ontbijt.

Rond koffietijd neemt u een kop koffie of thee (zonder melk en suiker) met een melba toast, soepstengel of rijstwafel.

Lunch:
100 gram vlees, vis of kip (gebruik alleen die soorten die beschreven staan in het boekje)
zoveel groente als gewenst van de voorgeschreven groente soorten.

Tussendoortje:
Tuinkruiden-/runderbouillon of groene thee met rijstwafel, soepstengel of melbatoast

Diner:
Als Lunch

20.00 uur

Koffie of thee (zonder suiker en melk)